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SUMMARY:Yoga Aérien avec Federica
DESCRIPTION:Yoga Aérien – Douceur Suspendue💧🧚‍♀️\n\nUn voyage fluide au cœur de l’élément Eau\n\nPlaces limitées –pour réserver votre place, merci de me contacter à l’adresse suivante : lalitayogafede@gmail.com\n\nSamedi 29 novembre de 14h00 à 17h00, participez à un atelier de yoga aérien dédié à l’énergie douce et introspective de l’automne. Une pratique fluide et enveloppante, guidée par le mouvement de l’eau, pour retrouver calme et centrage intérieur.\n\nDans la chaleur du cocon suspendu, le corps s’abandonne, se relâche et ondule. L’air soutient, l’eau inspire, et la séance devient un espace où il est possible de ralentir, de se déposer et de respirer profondément.\n\nCet atelier offre une invitation à revenir à soi en cette saison de transition, en laissant circuler la douceur et en approfondissant le souffle.\n\nL’atelier comprendra des postures aériennes ainsi que des postures réalisées au sol, toutes soutenues par le hamac, dans une approche à la fois énergisante et ludique. Il se poursuivra par un long temps de relaxation guidée, destiné à apaiser le corps, clarifier l’esprit et intégrer profondément les bienfaits de la séance.\n\nLa séance se conclura par une dégustation de thés et de tisanes, suivie d’un moment de convivialité et de partage.\n\nInformations pratiques :\n\nDurée : environ 3h\nTarif : 40 € pour l’ensemble de l’atelier\nTenue conseillée : vêtements confortables et un vêtement chaud pour la relaxation\n\nFederica Lalita :\nEnseignante de Yoga intégral et de méditation, professeure de yoga aérien et facilitatrice d’espaces sacrés et rituels.\nGuidée par la sagesse du corps, la douceur et la joie.\n
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<div dir="auto"><strong>Places limitées –pour réserver votre place, merci de me contacter à l’adresse suivante : <a href="mailto:lalitayogafede@gmail.com">lalitayogafede@gmail.com</a></strong></div>
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<div dir="auto"><strong>Samedi 29 novembre de 14h00 à 17h00</strong>, participez à un atelier de yoga aérien dédié à l’énergie douce et introspective de l’automne. Une pratique fluide et enveloppante, guidée par le mouvement de l’eau, pour retrouver calme et centrage intérieur.</div>
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<div dir="auto">Dans la chaleur du cocon suspendu, le corps s’abandonne, se relâche et ondule. L’air soutient, l’eau inspire, et la séance devient un espace où il est possible de ralentir, de se déposer et de respirer profondément.</div>
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<div dir="auto">Cet atelier offre une invitation à revenir à soi en cette saison de transition, en laissant circuler la douceur et en approfondissant le souffle.</div>
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<div dir="auto">L’atelier comprendra des postures aériennes ainsi que des postures réalisées au sol, toutes soutenues par le hamac, dans une approche à la fois énergisante et ludique. Il se poursuivra par un long temps de relaxation guidée, destiné à apaiser le corps, clarifier l’esprit et intégrer profondément les bienfaits de la séance.</div>
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<div dir="auto">La séance se conclura par une dégustation de thés et de tisanes, suivie d’un moment de convivialité et de partage.</div>
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<div dir="auto">Informations pratiques :</div>
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<div dir="auto"><strong>Durée : environ 3h</strong></div>
<div dir="auto"><strong>Tarif : 40 € pour l’ensemble de l’atelier</strong></div>
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<div dir="auto"><em>Federica Lalita :</em></div>
<div dir="auto"><em>Enseignante de Yoga intégral et de méditation, professeure de yoga aérien et facilitatrice d’espaces sacrés et rituels.</em></div>
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LOCATION:Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
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