Séances « Boost » avec Patricia (méditation)

Le Boost du lundi matin

A partir du 14 février, Retrouvez Patricia tous les lundis matins de 9h30 à 10h30 pour des séances « Boost » qui vous aideront à démarrer une semaine avec le plein d’énergie, des pensées inspirantes, un corps en pleine forme, « prêts à manger du lion »…

Au programme :

– Exercices de respiration et détente du corps

– Méditation de la douche en position assise : cette méditation aura pour but de vous amener à lâcher certaines pensées limitantes et vous rebooster mentalement, nous nous servirons du pouvoir de l’esprit sur le corps pour démarrer une semaine en pleine forme !!!

– Soin énergétique collectif

– Echauffement du corps

– Chant collectif

Participation : 20 euros

Forfait 5 Boosts : 75 euros

Réservation auprès de Patricia : 06 30 74 12 08