Centre de bien être & développement personnel

Atelier de coaching et de danse-yoga avec Tiphanie

Thématique : Cultiver la constance et l’autodiscipline avec bienveillance

Quand: le samedi 16 mars 2024 de 14 h à 17 h

Comment s’inscrire: https://www.tiphanieminquet.com/aigues-mortes-seminaire-danse-yoga-mars-2024

L’atelier : 
Le printemps est souvent associé à la notion d’adopter de nouveaux objectifs, que nous avons tendance à délaisser en raison des exigences de la vie quotidienne. Pour dépasser votre tendance à baisser les bras ou à procrastiner, je vous invite à travers ce séminaire à développer votre autodiscipline et à créer une relation de confiance et de constance avec vous-même par rapport à vos objectifs et à vos routines.

À travers des exercices de coaching, vous intégrerez une méthodologie pour cultiver votre autodiscipline à long terme. Complété par un travail corporel, vous apprendrez à laisser circuler vos émotions et à relâcher les tensions, ce qui vous permettra d’affronter plus sereinement vos obstacles, ceux qui vous conduisent souvent à l’abandon. Cette union holistique entre le travail mental et le travail corporel vous donnera des outils concrets pour ajuster vos objectifs au lieu de les abandonner.

Ces moments privilégiés offrent un espace de connaissance de soi et d’épanouissement par l’intégration de l’intelligence corporelle, de l’intelligence mentale et de l’intelligence émotionnelle.

Grâce aux outils partagés, vous pourrez :

  • Apprendre à maintenir et à consolider vos habitudes

  • Adopter une méthodologie pérenne

  • Cultiver une routine qui vous nourrit

  • Dompter la procrastination

  • Optimiser votre organisation

  • Atteindre vos objectifs à long terme

Détails Pratiques :

  • Thématique : Cultiver la constance et l’autodiscipline avec bienveillance

  • Date : samedi 16 mars 2024 de 14 h à 17 h 

  • Techniques corporelles basées sur la danse, et librement inspirées du yoga et des principes de la pleine conscience.

  • Groupe de travail intime et bienveillant

  • Tarif : 50 €

  • Comment s’inscrire: https://www.tiphanieminquet.com/aigues-mortes-seminaire-danse-yoga-mars-2024

En participant au séminaire, vous bénéficierez de :

  • Cultiver l’autodiscipline : un guide complet pour le succès

  • Exercices pratiques lors du séminaire pour appliquer les concepts à votre réalité

  • PDF avec les exercices : 7 étapes pour mieux s’organiser au quotidien

  • Coaching en ligne en groupe 1 mois après le séminaire

Qui est l’intervenante?

Je suis Tiphanie Minquet, coach certifiée, entrepreneuse et maman.

Avec une expérience de 10 ans dans l’enseignement de la danse, je fusionne ma passion pour la vie avec une approche holistique du développement personnel.

Mon expertise découle de mon vécu, de ma carrière et de mes formations. Vous voulez en savoir plus sur mon parcours académique et professionnel, rdv ici sur LinkedIn.

Lors de mes interventions, je fusionne le coaching et le travail corporel afin de vous accompagner dans le recentrage, la clarification de vos objectifs pour surmonter vos obstacles. Ces instants, conjugués au travail corporel, favoriseront une connexion profonde entre votre corps et votre esprit.

Passionnée d’alimentation avec une certification en nutrition santé, mes ateliers incluent souvent des discussions sur l’alimentation et la dégustation de collations santé.

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Date

16 Mar 2024

Heure

14h00 - 17h00

Tarif

50.00 €
Le Studio Yin

Lieu

Le Studio Yin
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie

Organisateur

Tiphaine Minquet
Email
coach@tiphanieminquet.com