Aqua Pilates avec Sophie

Les beaux jours sont enfin là , il est temps de sortir votre plus beau maillot et de venir barboter dans la piscine du centre namasté .

Mais pas question de jouer avec votre bouée licorne , quoi que … , nous sommes ici pour renforcer vos muscles en douceur .

L’aqua pilates est une forme de Pilates pratiquée dans l’eau, combinant les principes de la méthode Pilates avec les bienfaits de l’exercice aquatique. Cette discipline offre une approche douce mais efficace pour améliorer la condition physique globale, tout en étant adaptée à un large éventail de personnes, y compris celles ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.

Alors plus aucune excuse pour ne pas nous rejoindre 🙂

En Juin les mercredis suivants
05/06 : 18h à 19h

12/06 : 19h à 20h

19/06 : 18h à 19h

26/06 : 19h à 20h

02 /07 : 18h à 19h

En Juillet et aout :
tous les mardis de 19h à 20h et les samedis de 11h à 12h

Tarifs :

10 euros la séance d’essai

12 euros la séance à l’unité

100 euros la carte de 10 séances

 

Inscription nécessaire auprès de Sophie au 06 10 44 85 81

Places limitées