Centre de bien être & développement personnel

Atelier de Yoga Iyengar « Ouverture du bassin »

Atelier de Yoga Iyengar
Samedi 5 mars 2021 de 14h à 17h
Tarif : 25€

 Thème de l’atelier : « Ouverture du bassin »

 Dans cet atelier de yoga de 3h, vous apprendrez :
–          A utiliser des supports dans votre pratique pour vous installer dans des postures de relaxation qui calment le système nerveux,
–          A gérer le stress au travers de la pratique du yoga pour renforcer votre système immunitaire,
–          A faire disparaitre les tensions musculaires pour permettre une détente profonde du corps et un lâcher-prise total du mental,
–          A prendre conscience de votre respiration pour améliorer votre sommeil.

Inscription obligatoire, nombre de places limité.
Contacter Frédéric au 06.30.23.31.71

Niveau requis : pratiquer le Yoga Iyengar depuis 4 mois minimum

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Date

05 Mar 2022

Heure

14h00 - 17h00

Tarif

25.00 €
Le Studio

Lieu

Le Studio
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie

Organisateur

Frédéric Voisin
Téléphone
06 30 23 31 71
Email
yama30220@gmail.com