Atelier full zénitude avec Murielle

ATELIER FULL ZENITUDE – PRENDRE SOIN DE SOI

Le samedi 18 avril 2026 – de 9h à 11h30

Je vous propose une matinée dédié au bien-être « Full Zénitude » afin de prendre soin de vous !! Accessible à tous, pas de compétence ou connaissance particulière requise, nous explorerons ce qui peut nous faire du bien en toute simplicité, et nous amener sur le chemin de la douceur, du délassement, du lâcher.

Nous expérimenterons comment des pratiques simples d’automassage et de Yoga Stretching peuvent contribuer à nous faire retrouver facilement un état d’équilibre, d’harmonie et de vitalité, d’apaisement des raideurs mentales et physiques.

Au programme :
– Réveil doux des énergies
– Pratique Do In / auto massage, les gestes qui soulagent
– Streching Yoga & Yoga Somatique
– Relaxation finale

Tarif de l’atelier: 30 euros

Informations et inscription : T: 06-63-94-01-11 – Email : murielle.berriet@gmail.com