Centre de bien être & développement personnel

Atelier sophrologie avec Adeline sur le thème de la gestion du stress et de l’anxiété – Module 1

Adeline a vécu une carrière intense et enrichissante en tant que comédienne. Mais cette vie a failli la consumer.

Un burn-out l’oblige à se poser les bonnes questions.
Elle prend la décision de changer radicalement de vie et choisit de vivre au lieu de survivre.

Plutôt que de distraire les gens, désormais elle les accompagne vers eux-même dans le but d’aller mieux, d’accéder, selon le principe de la sophrologie, à atteindre un objectif ou à améliorer la qualité de leur vie quotidienne.

Adeline est installée en Camargue, auprès de la nature qu’elle chérie tant, elle a à coeur de vivre alignée, sereine et en pleine conscience.

Venez découvrir, ou re-découvrir, les bienfaits de la sophrologie lors d’un atelier très complet sur le thème de la gestion du stress et de l’anxiété :
– Anamnèse ou bilan autour du thème du jour
– Exercices de sophrologie
– Temps de parole
– relaxation guidée

Vous repartirez avec :
– votre anamnèse,
– des fiches d’exercices
– une relaxation

Quand :
– Samedi 11 mars de 14h à 16h
– Samedi 8 avril de 14h à 16h
– Samedi 27 mai de 14h à 16h
– Samedi 24 juin de 14h à 16h

Investissement : 50€ / personne

Places limitées : 8 personnes maximum

Inscription nécessaire par email : adeline.blondieau@wanadoo.fr

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Date

11 Mar 2023

Heure

14h00 - 16h00

Tarif

50.00 €
Le Studio Yang

Lieu

Le Studio Yang
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie

Organisateur

Adeline Blondieau
Email
adeline.blondieau@wandoo.fr