Centre de bien être & développement personnel

Atelier Yoga Postural d’inspiration Iyengar avec Thierry

Une fois par mois pendant 2 heures : « expériences au cœur des postures ».
Un voyage mêlant pratique et théorie sur un groupe de postures vous introduira à une découverte en profondeur du sens et des bienfaits du Yoga.

Au programme renforcement et équilibre du corps, concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l’esprit et à un approfondissement spirituel. 🙏
Nous vous proposons un atelier de 2h pour découvrir ou approfondir cette discipline avec Thierry Convers ancien kinésithérapeute et ostéopathe depuis 20 ans.

Le travail postural que nous ferons ensemble comprend assouplissement, équilibre et respiration, pour répondre autrement à vos attentes et à vos difficultés :
– raideurs
– mal de dos
– nervosité
– récupération et préparation sportive
– troubles du sommeil – …

Les samedis de 10h à 12h
– 28 septembre
– 16 novembre
– 14 décembre
– 11 janvier
– 8 février
– 8 mars
– 5 avril
– 17 mai

Prix : 20€

🧘‍♀️ Accessible à tous
🧘‍♂️ Tapis, briques et sangles mis à disposition si besoin, prévoir bouteille d’eau et serviette.

☎️ Réservation préalable par sms au 06 25 17 32 41

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Date

08 Fév 2025

Heure

10h00 - 0h00

Tarif

20.00 €
Le Studio Yin

Lieu

Le Studio Yin
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie

Organisateur

Thierry
Téléphone
+33 (0)6 25 17 32 41