Atelier Yoga Postural d’inspiration Iyengar avec Thierry
Une fois par mois pendant 2 heures : « expériences au cœur des postures ».
Un voyage mêlant pratique et théorie sur un groupe de postures vous introduira à une découverte en profondeur du sens et des bienfaits du Yoga.
Au programme renforcement et équilibre du corps, concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l’esprit et à un approfondissement spirituel. 🙏
Nous vous proposons un atelier de 2h pour découvrir ou approfondir cette discipline avec Thierry Convers ancien kinésithérapeute et ostéopathe depuis 20 ans.
Le travail postural que nous ferons ensemble comprend assouplissement, équilibre et respiration, pour répondre autrement à vos attentes et à vos difficultés :
– raideurs
– mal de dos
– nervosité
– récupération et préparation sportive
– troubles du sommeil – …
⏰ Dates 2023 – 2024 :
– Dimanche 1er octobre de 10h à 12h (salle yin)
– Samedi 18 novembre de 10h à 12h (salle yang)
– Samedi 16 décembre de 10h à 12h (salle yang)
– Dimanche 14 janvier de 10h à 12h (salle yin)
– Dimanche 4 février de 10h à 12h (salle yin)
– Samedi 2 mars de 10h à 12h (salle yang)
– Dimanche 28 avril de 10h à 12h (salle yin)
– Dimanche 26 mai de 10h à 12h (salle yin)
Prix : 20€
🧘♀️ Accessible à tous
🧘♂️ Tapis, briques et sangles mis à disposition si besoin, prévoir bouteille d’eau et serviette.
☎️ Réservation préalable par sms au 06 25 17 32 41
Date
- 26 Mai 2024
Heure
- 10h00 - 12h00
Tarif
- 20.00 €
Lieu
- Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Organisateur
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Thierry
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Téléphone
+33 (0)6 25 17 32 41