Centre de bien être & développement personnel

Pranayama et méditation avec Thierry

Cours de Yoga Postural d’inspiration Iyengar avec Thierry.

Le yoga est une des voies de la connaissance de soi, c’est une discipline qui donne souplesse et vigueur au corps et à l’esprit en les unifiant.
Ce cours propose de vous amener à une pratique personnelle sur la base de l’enseignement du yoga Iyengar.
Kiné pendant 10 ans, ostéopathe pendant 20 ans, aujourd’hui professeur de yoga, Thierry vous donne rendez vous tous les :

– Tous les lundis de 9h30 à 11h : Yoga approfondi.
Ce cours s’adresse à ceux qui connaissent le Yoga Iyengar sans être pour autant des pratiquants assidus ou avancés. Nous partirons des bases pour évoluer vers une pratique enrichie.

– Tous les mardis de 19h00 à 20h : yoga bases (idéal débutant)
Ces cours viennent poser les fondements de la pratique Iyengar et s’adressent aux débutants et aux élèves ne maîtrisant pas suffisamment les postures essentielles.

– Tous les mardis de 20h00 à 21h : pranayama et méditation
Ce cours vous permettra de travailler votre respiration et à travers elle vous introduiront à la pratique de la méditation.

– Tous les vendredis de 9h00 à 10h : yoga bases (idéal débutant)
Ces cours viennent poser les fondements de la pratique Iyengar et s’adressent aux débutants et aux élèves ne maîtrisant pas suffisamment les postures essentielles.

– Tous les vendredis de 10h00 à 11h : pranayama et méditation
Ce cours vous permettra de travailler votre respiration et à travers elle vous introduiront à la pratique de la méditation.

Cours indépendants ou combinés au choix.

Prix (à régler en début de pratique) :
10€ l’heure de cours,
15€ pour 1h30 de cours,
20€ pour 2h de cours

🧘‍♀️ Accessible à tous 🧘‍♂️
Tapis, briques et sangles mis à disposition si besoin, prévoir bouteille d’eau et serviette.

☎️ Réservation par sms au 06 25 17 32 41

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Date

18 Juin 2024

Heure

20h00 - 21h00

Tarif

10.00 €
Le Studio Yin

Lieu

Le Studio Yin
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes

Organisateur

Thierry
Téléphone
+33 (0)6 25 17 32 41