Retraite Yoga avec Aurélie
Retraite Yoga « Back to nature » – 2 jours/2 nuits
Du vendredi 26 au dimanche 28 septembre 2025
En ce début d’automne je te propose cette parenthèse bien-être, le temps d’un week-end, au Centre Namasté.
Au moment où l’énergie yang de l’été diminue et l’énergie yin s’accroît, nous avons besoin de ralentir le rythme, et trouver sereinement un nouvel équilibre.
Une occasion de revenir à soi, se reconnecter à la nature et à sa propre nature, prendre le temps de se dépouiller du superflu, de nos conditionnements, de créer de l’espace en nous et d’élever nos vibrations ✨
Au programme :
– Pranayamas: techniques de respiration permettant de diriger l’énergie dans le corps, de manière consciente et ciblée.
– Yoga Vinyasa: enchaînement postural plutôt dynamique, évolutif donc adapté à tous les niveaux.
– Yin Yoga, non dynamique, en relâchement musculaire total.
– Bain de gongs avec Jean Charles. Une expérience hors du commun qui vous fera vibrer au plus profond de votre être. Consultez son insta ici:www.instagram.com/jc_gongbath
– Massage thaï ou ostéo thaï avec Cédric en option. Plus d’infos sur lui ici :www.massagethaiyoga-montpellier.fr
– Détente, piscine, marche, à volonté
Chaque pratiquant est libre de participer aux activités de son choix, libre de définir plus de temps individuel si nécessaire.
Infos pratiques:
Date: du vendredi 26 à 18h au dimanche 28 septembre 2025 à 16h.
Lieu: Centre Namasté, Oliveraie de Paul, a Aigues mortes.
Du covoiturage peut être organisé, un pick up a la gare d’Aix en Provence est également possible.
Tarif stage: 180€ et -10% supplémentaires si vous parrainez quelqu’un (remise valable également pour votre filleul.le)
Tarif hébergement : 2 nuits en appartements de 2-4 personnes : entre 44€ et 78€ par nuit et par personne selon l’hébergement choisi.
Lien: www.oliveraiedepaul.com
Tarif restauration : 94 € par personne pour le week-end.
Nos repas, végétariens, équilibrés et gourmands seront réalisés sur place par le chef du lieu, essentiellement a partir de produits de saison et locaux.
Nos repas, végétariens, équilibrés et gourmands seront réalisés sur place par le chef du lieu, essentiellement a partir de produits de saison et locaux.
Inscription par message ou téléphone.
Un simple acompte de 80€ sera demandé à la réservation, le solde en août et septembre.
Merci de m’appeler si je n’ai pas encore la chance de vous connaître. Et pour toute question, n’hésitez pas a me contacter.
NAMASTÉ 🙏
Lily
0667884760