Retraite Yoga & Pilates avec Anais et Laura
Retraite Yoga & Pilates
Du 25 au 27 novembre (3 jours et 2 nuits)
Avec Anaïs Barthelemy et Laura Castro
Tarif : 462€ (inclus repas, collations, hébergement)
Rejoignez Laura et Anaïs pour un weekend ressourcement.
Découvrez l’alliance de la pratique ancestrale du yoga et de la technicité du Pilates pour renouer avec votre corps.
Une parenthèse bien être à s’offrir pour instaurer au quotidien ces deux disciplines.
Pendant 3 jours, Anaïs et Laura vous accompagnent et vous permettront de plonger dans cet univers.
Au programme de ces 3 jours :
– Une pratique matin et soir de Yoga et de Pilates
– Des marches méditatives
– Des moments conviviaux, atelier créatif
– Des déjeuners et dîners végétariens
– Une visite de la vieille ville d’Aigues-Mortes
Idée de journée :
Modulable selon les envies de chacun
9h – Journaling, méditation et pranayamas 9H45 – Yoga ou Pilates
11h30 – Brunch
13h – Temps libre (marche méditative, goûter, lecture, atelier créatif)
17H – Pratique de yoga
20H – Diner et partage
Ce qui est inclus :
– Les cours de Yoga et de Pilates.
– Les équipements et espaces communs du domaine.
– 2 nuits au domaine.
– Brunchs, snacks et diners.
Ce qui n’est pas inclus :
– Transport pour aller au domaine (possibilité de covoiturage).
– Pour le déjeuner du vendredi midi, penser à prévoir un repas tiré du sac.
Réserve ta place ici : https://www.helloasso.com/associations/anabyoga/evenements/yoga-pilates
Pour toutes questions, envoie nous un mail à namaste@yogabyana.com ou lauracastroyoga@gmail.com
Pour réserver ta place, un acompte de 200 euros est nécessaire au moment de ton inscription. Le reste de la somme sera à nous régler une fois sur place.
La nourriture
Réconfortante et végétarienne
– Les petits déjeuners/déjeuners, encas et diners seront réalisés par nos soins et partagés tous ensemble. Chacun sera le bienvenu à transmettre ses idées et savoir-faire avec nous, si cela le tente ;).
– Merci de nous faire parvenir tes évictions alimentaires lors de la réservation sur la billetterie. Des options seront proposées pour s’adapter à l’alimentation de chacun.
Hébergement sur place dans un gîte à partager.
– 9 couchages (2 lits simples par chambre à partager)
– Cuisine équipée, terrasse privative
– Linge de lit et serviette de toilette fournis
Pour avoir des infos et réserver ta chambre, contacte Lydie sur hello@oliveraiedepaul.com
Date
- 25 - 27 Nov 2022
- Expired!
Heure
- 8h00 - 18h00
Tarif
- 462.00 €
Lieu
- Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Organisateur
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Anais
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Téléphone
06 40 73 77 61