Sadhana de l’Ère du Verseau, avec Claire 

Sadhana de l’Ère du Verseau, avec Claire 

Dimanche 26/04/2026 – De 7h à 9h30

Aux balbutiements de la saison du Taureau, je vous donne rendez-vous pour notre Sadhana du Printemps!

La Sadhana de l’Ère du Verseau est une pratique yogique spirituelle, imaginée par le maître du Kundalini Yoga, Yogi Bhajan.

Pendant 2h30 — un dixième de notre journée — on médite, on respire, on chante des mantras.
On offre un fragment de sa journée à la conscience universelle, et en retour, on reçoit une clarté, une force, une paix intérieure qui accompagnent tout le reste du jour.

Pratiquer la Sādhanā, c’est aussi un engagement : celui de la persévérance, de la discipline, de la sagesse incarnée.

Et lorsqu’on la vit en groupe, la magie opère différemment, parce qu’on s’élève ensemble, on se soutient, on s’inspire.

Dans cette ère du Verseau, où tout s’accélère — les informations, les changements, les défis collectifs, la Sādhanā devient un refuge.
Une manière de rester centré·e, connecté·e et en paix au milieu du mouvement.

En cette saison du Taureau, il s’agira de cultiver un état de présence et d’ancrage dans l’instant présent.

Pratiquer au réveil, c’est se donner une chance de renaître chaque matin.
De nettoyer, d’élever, d’éclairer.
De se rappeler qui l’on est et ce qui compte vraiment pour nous.

Au programme : 
Écoute du JapJi (poème sacré Sikh)
Pratique de Yoga Kundalini
Chants de Mantras 1h
Infusion partagée

Sur participation libre.

Infos & Inscriptions par mail auprès de Claire à contact@corps-et-astres.fr ou par téléphone au 06 65 05 35 05.