Sadhana de l’Ère du Verseau avec Claire 

Un rendez-vous un peu différent de ceux de d’habitude mais idéal pour celles & ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique.

La Sadhana de l’Ère du Verseau est une pratique yogique spirituelle, imaginée par le maître du Kundalini Yoga, Yogi Bhajan. 

Pendant 2h30 — un dixième de notre journée — on médite, on respire, on chante des mantras.
On offre un fragment de sa journée à la conscience, et en retour, on reçoit une clarté, une force, une paix intérieure qui accompagnent tout le reste du jour. 🌅

Elle est pratiquée avant le lever du soleil, moment où l’angle entre la Terre et le Soleil crée une vibration unique.
C’est un temps idéal pour purifier le corps, apaiser le mental et nourrir l’âme.
Cet instant, on l’appelle Amrit Vela — l’heure du nectar.
Toute pratique à cette heure-ci est décuplée ✨

Pratiquer la Sādhanā, c’est aussi un engagement : celui de la persévérance, de la discipline, de la sagesse incarnée.

Et lorsqu’on la vit en groupe, la magie opère différemment, parce qu’on s’élève ensemble, on se soutient, on s’inspire.

Dans cette ère du Verseau, où tout s’accélère — les informations, les changements, les défis collectifs, la Sādhanā devient un refuge.
Une manière de rester centré·e, connecté·e et en paix au milieu du mouvement.

✨ Pratiquer avant le lever du jour, c’est se donner une chance de renaître chaque matin.
De nettoyer, d’élever, d’éclairer.
De se rappeler qui l’on est vraiment.

Au programme :
Écoute du JapJi (poème sacré Sikh)
Pratique de Yoga Kundalini
Chants de Mantras 1h
Infusion partagée 

Sur participation libre.

Infos & Inscriptions par mail auprès de Claire à contact@corps-et-astres.fr
ou par téléphone au 06 65 05 35 05.