SOUL YOGA – Yoga de l’Âme avec Angela

Le Soul Yoga est une pratique de yoga douce et intuitive qui invite à une connexion profonde avec soi-même, au-delà du simple mouvement physique. Ici, le yoga devient un véritable voyage intérieur, un espace de rencontre avec votre âme, votre souffle et votre essence profonde.

Je vous propose un cycle de 5 séances, où chaque séance est dédiée à un élément fondamental : l’AIR, l’EAU, la TERRE, le FEU et enfin l’ETHER.
Chaque élément agit comme une clé d’harmonisation, permettant de rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale :

– TERRE – L’ancrage, la stabilité, la sécurité.
– EAU – La fluidité, l’émotion, le lâcher-prise.
– AIR – La légèreté, le souffle, la liberté intérieure.
– FEU – La transformation, la force intérieure, la passion.
– ETHER – L’espace, la connexion subtile, l’unité.

La dernière séance dédiée à l’ETHER vous permettra d’intégrer la connexion aux quatre autres éléments, formant ainsi le cinquième élément : l’essence de votre être profond.

Lors d’une séance de Soul Yoga, le corps, le mental et l’esprit s’harmonisent à travers une combinaison de postures douces, de respirations conscientes (pranayama), de méditation et de relaxation profonde. Le rythme est lent et adapté à chacun, permettant de libérer les tensions, d’apaiser le mental et de réveiller l’énergie vitale qui sommeille en vous.

Le Soul Yoga est une invitation à écouter les messages de votre corps, à suivre le mouvement naturel de votre souffle et à vous laisser guider par votre intuition. C’est une pratique accessible à tous, sans prérequis, où la bienveillance et la douceur sont au cœur de chaque séance.

En vous reconnectant à votre âme à travers le mouvement et la respiration, vous ouvrez un espace de paix intérieure et de clarté. Le Soul Yoga vous permet de retrouver l’équilibre, de cultiver la joie et d’accueillir chaque instant avec plus de conscience et de sérénité.

Offrez-vous ce moment de reconnexion à vous-même – votre âme vous remercie déjà.

Dates Printemps 2025  :
– 19 avril, salle Yin, de 10h à 12h
– 10 mai, salle Yin, de 10h à 12h
– 24 mai, salle Yin, de 10h à 12h
– 14 juin, préau, de 10h à 12h
– 21 juin, préau, de 10h à 12h

Tarif : 15€/personne

Inscription :
par internet : www.soulspiritanatomy.com
Ou par téléphone : 06 49 58 26 08
Ou par mail soulspiritanatomy@gmail.com