Yoga & Breathwork avec Marina et Lydie

Offrez-vous une parenthèse pour aborder le printemps avec sérénité et vitalité 💛

Nous vous proposons un atelier immersif de 3 heures mêlant Yoga (Ashtanga & restauratif) et Breathwork transcendantal, pensé comme un espace profond de reconnexion, d’ouverture du cœur et de libération de ce qui pèse.

🌿 Le voyage
L’atelier débute par une pratique de Yoga ashtanga, favorisant l’ancrage et la reconnexion au corps, guidée par Marina.
Il se poursuit par une séance de Breathwork transcendantal guidée par Lydie, pour calmer le mental, relâcher les tensions et reconnecter pleinement à soi.

Ce n’est pas “juste” un atelier.
✨ C’est une expérience.

🗓 Date & horaire
Samedi 9 janvier 2027 de 18h à 21h

💰 Tarif : 45 €

📞 Infos & inscriptions
📧 hello@namasteop.fr