Yin Yoga & Voyage Sonore avec Axelle

1h30 de Yin Yoga (pratique de yoga douce et méditative) accompagnée par les puissantes vibrations des instruments.
Laissez les tensions se libérer, les énergies circuler et les bienfaits de cette pratique intégrer chacune de vos cellules et chacun de vos corps (physiques et subtils).
Une pratique holistique et intégrative, accessible à tous !

Le Yin Yoga est une fusion de Hatha yoga traditionnel et de médecine chinoise. Nous prenons le temps de rester entre 3 et 10 min dans chaque posture (posture passive sans engagement musculaire) afin d’atteindre un relâchement profond, de travailler sur les fascias du corps et les méridiens.
Aucun pré-requis n’est attendu pour cette pratique et des variations sont proposés suivant vos besoins.

Matériel disponible sur place.

Namaste,
Axelle
@axellesun