Méditation guidée sur le thème de la paix et du calme

Cette méditation guidée sur le thème de la paix et du calme est un voyage.

Par la respiration et la visualisation nous créerons un espace qui nous tiendra éloignés des tumultes du mental. Je vais vous emmener dans une aventure qui va vous faire plonger dans un calme et une sérénité profonds pour pouvoir mieux accueillir les moments de tumultes que nous rencontrons tous les jours.

La séance sera ponctuée de chant lorsque je sentirai cela utile et créateur pour l’ensemble des personnes présentes, le but ultime étant de se sentir en pleine santé, en paix avec son corps, et détendu à l’issu de la séance…

On terminera par un soin énergétique collectif.