Les cours hebdomadaires
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Semaine(s) 5
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- jeu 30
- ven 1
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- dim 3
-
30mai10h00 - 11h00
Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin30mai12h15 - 13h45Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Le Préau30mai18h30 - 19h30Bain de gong avec Jean-Charles
Le Studio Yang30mai19h30 - 21h00Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Le Studio Yin -
31mai9h30 - 10h30
Cours de yoga débutant avec July
Le Studio Yin31mai19h45 - 20h45Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin31mai21h00 - 22h00Cours de danse Bollywood
Le Studio Yin -
01juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine01juin18h30 - 19h30Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
La piscine -
02juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine02juin19h00 - 21h00Yoga de « liberté d’esprit et du corps » avec Dakini Jory
Le Studio Yin -
03juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
06juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine06juin10h00 - 11h00Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin06juin12h15 - 13h45Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Le Préau06juin18h30 - 19h30Bain de gong avec Jean-Charles
Le Studio Yang06juin19h30 - 21h00Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Le Studio Yin -
07juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine07juin9h30 - 10h30Cours de yoga débutant avec July
Le Studio Yin07juin19h45 - 20h45Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin07juin21h00 - 22h00Cours de danse Bollywood
Le Studio Yin -
08juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine08juin18h30 - 19h30Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
La piscine -
09juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine09juin19h00 - 21h00Yoga de « liberté d’esprit et du corps » avec Dakini Jory
Le Studio Yin -
10juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
13juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine13juin10h00 - 11h00Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin13juin12h15 - 13h45Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Le Préau13juin18h30 - 19h30Bain de gong avec Jean-Charles
Le Studio Yang13juin19h30 - 21h00Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Le Studio Yin -
14juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine14juin9h30 - 10h30Cours de yoga débutant avec July
Le Studio Yin14juin19h45 - 20h45Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin14juin21h00 - 22h00Cours de danse Bollywood
Le Studio Yin -
15juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine15juin18h30 - 19h30Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
La piscine -
16juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine16juin19h00 - 21h00Yoga de « liberté d’esprit et du corps » avec Dakini Jory
Le Studio Yin -
17juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
20juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine20juin10h00 - 11h00Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin20juin12h15 - 13h45Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Le Préau20juin18h30 - 19h30Bain de gong avec Jean-Charles
Le Studio Yang20juin19h30 - 21h00Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Le Studio Yin -
21juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine21juin9h30 - 10h30Cours de yoga débutant avec July
Le Studio Yin21juin19h45 - 20h45Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin21juin21h00 - 22h00Cours de danse Bollywood
Le Studio Yin -
22juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine22juin18h30 - 19h30Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
La piscine -
23juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine23juin19h00 - 21h00Yoga de « liberté d’esprit et du corps » avec Dakini Jory
Le Studio Yin -
24juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
25juin9h30 - 10h30
Kundalini Yoga avec Jennifer
-
27juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine27juin10h00 - 11h00Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin27juin12h15 - 13h45Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Le Préau27juin18h30 - 19h30Bain de gong avec Jean-Charles
Le Studio Yang27juin19h30 - 21h00Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Le Studio Yin -
28juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine28juin9h30 - 10h30Cours de yoga débutant avec July
Le Studio Yin28juin19h45 - 20h45Hatha flow avec Chloé
Le Studio Yin28juin21h00 - 22h00Cours de danse Bollywood
Le Studio Yin -
29juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine29juin18h30 - 19h30Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
La piscine -
30juin9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
01juillet9h00 - 18h00
Janzu® (massage aquatique)
La piscine -
02juillet9h30 - 10h30
Kundalini Yoga avec Jennifer
Notre centre propose toute l’année des cours de yoga, qi gong et tai chi.
Aux beaux jours, vous pourrez pratiquer sous notre préau, entouré de pins et de palmiers. Vous y apprécierez le chant des oiseaux et des cigales, le bruissement du vent dans les feuilles et apercevrez peut-être un écureuil passer furtivement…
Le reste de l’année nous vous accueillons dans notre confortable studio.
Parquet, larges portes vitrées donnant sur le jardin, chauffage et climatisation, kitchenette pour la pause thé, vestiaire et WC.
Nous vous mettons à disposition tapis et accessoires de yoga (blocs, sangles, plaids).
L’environnement verdoyant et calme est propice à la méditation, au développement personnel ou à une réunion de travail hors du temps.
Notre source d’inspiration :
Nos professeurs

Jérôme
Les pratiques de l’Aïkido, de l’Apnée et du Janzu lui ont permis d’expérimenter l’art de la relation aux autres, l’art de la relation à soi
Son parcours, fait d’expériences et de rencontres déterminantes, lui ont donné des clefs de discernement entre un état de contrôle basé sur la peur et un état d’accueil, de simplicité, basé sur l’ouverture et l’authenticité que il a à cœur de partager dans ses activités professionnelles.

Jean-Charles
C’est à l’occasion d’un cours de yoga Kundalini qu’il découvre la puissance du gong. Il est littéralement fasciné par cet instrument et décide de se former dans le 1er centre de sonothérapie Français « Zen & Sound » mené par Swan Gong.
Dès lors il s’équipe de 8 gongs et de divers instruments pour agrémenter ses gong bath. Vous ne resterez pas insensible aux vibrations des gongs et bols, détente assurée !

Anne
Après avoir suivi un cursus de danse classique puis contemporaine, elle s’oriente vers les “danses du monde” avant de tomber amoureuse de la danse Bollywood.
Depuis une vingtaine d’années, Anne fait vivre sa passion pour la danse et pour l’Inde en se produisant dans des représentations, des spectacles publics et lors de soirées privées.
Elle a choisi l’enseignement afin de transmettre son savoir et sa passion à ses élèves.
Prenez un moment rien que pour vous et rejoignez-nous !
Nos disciplines

Le Iyengar Yoga est une forme de yoga synthétique créée par le maître B.K.S. Iyengar.
Rigoureux, intense et précis, le Yoga Iyengar® est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
L’enseignement du yoga Iyengar se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences, et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures.
Ce yoga propose un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Cours de Yoga Iyengar avec Frédéric
Cours de Yoga Iyengar avec Thierry
Cours de Yoga Iyengar avec Thierry

De Mai à Septembre
Température de l’eau : 29 à 30 degrés
L’Aigues Yoga est une discipline qui permet de se muscler tout en lâchant prise.
L’eau est l’élément qui unifie le plus, permettant de réaliser les postures avec aisance et fluidité.
Soulageant les articulations et les muscles, c’est la discipline idéale pour les femmes enceintes, les personnes souffrant de rhumatismes, d’arthrose, de lombalgie ou les personnes en rééducation.
Aide à lutter contre le stress, les troubles du sommeil. Améliore l’estime de soi et le bien-être général.
Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)
Aigues Yoga (de mai à septembre inclus)

De mai à septembre
Température de l’eau : de 29 à 30 degrés
Le Janzu® est un soin ludique où vous retrouvez un plaisir nouveau à être dans l’eau, à vous sentir porté, soutenu, enveloppé en sécurité et en confiance. Avec étonnement vous vous initiez à l’apnée en douceur. Les passages brefs en immersion vous reconnectent à votre respiration et calment le mental d’une façon surprenante.
Le Janzu® est une invitation à goûter le plaisir d’être là, maintenant et simplement, dans l’acceptation de ce qui se vit.
Pour les femmes enceintes : (à partir de 3 mois)
Soulagement des douleurs lombaires et jambes lourdes, ouverture des hanche, renforcement de la connexion sensorielle au bébé
En cas de phobies aquatiques :
Reconnexion en douceur à l’élément eau, accueil et régulation sensorielle des émotions d’origine traumatiques
Janzu® (massage aquatique)
Janzu® (massage aquatique)
Janzu® (massage aquatique)
Janzu® (massage aquatique)

Alors que le Qi Gong oeuvre au service du « mental, de l’esprit et du méditatif », le Tai Chi, avec son esprit martial, « développe la puissance corporelle ». Il s’impose comme un art qui utilise l’énergie comme un support.
Les 2 disciplines appartiennent à la médecine chinoise.
Le QI GONG, gymnastique traditionnelle chinoise, est une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration..
Le TAI-CHI est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Qi gong & Tai Chi avec Sylvie
Qi gong & Tai Chi avec Sylvie

Plongez chaque lundi avec Axelle dans une pratique de Yoga traditionnel.
Une pratique inclusive et bénéfique pour tous, peut importe votre degré de pratique.
Chaque cours sera composé d’Asanas (postures), Pranayamas (respiration consciente), Méditation & Mantra d’ouverture et fermeture.
Hatha yoga avec Sophie Bonnet

Le Yin yoga est un yoga doux et lent. Ici pas de renforcement musculaire ni de quête à la performance, mais une recherche méditative, introspective.
On garde les postures plusieurs minutes. Stable, confortable et immobile on accueille les sensations, les émotions. Articulations, tendons et ligaments, et même os, ainsi que les fascias bénéficient pleinement du yin yoga.
De plus, comme le yin fait circuler l’énergie et stimule les méridiens.
On est ici pour prendre son temps, ralentir le rythme effréné de nos vies !Ce yoga postural est très complémentaire d’une pratique plus dynamique comme l’ashtanga ou le vinyasa yoga ou même d’un autre sport (comme le running par exemple).
Hatha yoga avec Sophie Bonnet
Hatha yoga avec Sophie Bonnet
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