Centre de bien être & développement personnel

Atelier de GYROKINESIS® avec Margot

« Qu’est-ce que la méthode GYROKINESIS® ?

Méthode mêlant assouplissement et renforcement musculaire, mise au point par le danseur professionnel Julio Horvath, la méthode GYROKINESIS® (GYROTONIC®) s’adresse aux sportifs professionnels, amateurs, mais aussi aux personnes n’ayant pas d’activité physique particulière et qui sont à la recherche de bien-être et de prendre soin de leur corps.
Elle se pratique assis sur un tabouret, au sol, debout… et permet ainsi, facilement, de découvrir son corps et ses capacités.
Par un ensemble de mouvements et de techniques respiratoires, elle permet de stimuler le corps entier et d’en alimenter les voies énergétiques… créant une chorégraphie harmonieuse au sein de laquelle chacun trouve son équilibre.
Ces exercices vous permettront d’étirer vos muscles, de renforcer vos articulations, soulageant ainsi les postures quotidiennes.
De découvrir des mouvements aux vertus bienfaitrices pour votre corps.
En un mot, la méthode GYROKINESIS® est un éveil pour votre corps ! Elle vous permettra d’équilibrer votre corps et votre esprit par une gestuelle étudiée et de techniques respiratoires, vous permettant de trouver bien-être et apaisement. »
Prix : 30 euros les 2h d’atelier.
Réservation sur 07 68 52 41 58 ou marguerite@bodhi-bien-etre.com

Date

04 Fév 2023
Expired!

Heure

15h00 - 17h00

Tarif

30.00 €
Le Studio Yin

Lieu

Le Studio Yin
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie