Atelier Activer l’Énergie et la Confiance en Soi avec Marina

🙏 Le bien être et la confiance en soi part de l’intérieur, dès le réveil, il est important de prendre soin de ses énergies.

Je vous propose un accompagnement pour vous initier à diverses pratiques qui vous permettront de vous reconnecter à votre corps pour mieux vous écouter afin de mieux gérer vos émotions au quotidien 🌈

Pour qui ?
Le monde actuel nous oppresse et la vie devient de plus en plus difficile pour tout le monde. Le stress du travail, la vie de famille, la non confiance en soi ou le poids de la solitude vous empêche d’avancer et vous avez l’impression d’être autant épuisé en vous levant qu’en vous couchant avec une sensation de brouillard visuel qui vous suit constamment. La fatigue vous empêche de réfléchir et vous ne faites plus les bons choix pour vous et votre entourage.
Pour commencer, arrêtez les 8 cafés par jour et démarrez vos journées avec un rituel rapide et efficace pour contrer les aléas et les tracas avec sérénité. Je vous accompagnerai pas à pas dans cette belle démarche de vouloir être là, Ici et Maintenant 🍀

Comment ?
Nous débuterons par un cercle de parole pour ceux qui le souhaitent, ce n’est pas obligatoire d’y participer, il est intéressant aussi d’avoir des moments d’écoute pour mieux se recentrer.
Ensuite nous aborderons le réveil du corps avec de la gymnastique douce comme le Qi Gong ou autres approches, nous irons rechercher notre voix à l’intérieur avec des sons divers pour oser être qui nous sommes à l’extérieur. Des exercices de respiration vous aiderons à mieux vous connecter à vous même pour un meilleur ancrage 🌞

Nous finirons par le plus important, la gratitude et l’intention, ça permet de structurer et de poser la journée de façon plus clair 🙏

Les besoins ne sont jamais les mêmes, je vous guide suivant l’énergie du groupe et des demandes de chacun.

❤ Lors d’un instant suspendu, c’est un voyage à la découverte de soi et une ouverture du cœur avec bienveillance et douceur ❤

⭐ 25 € séance découverte (valable 1 fois)

⭐ 30 € la séance

⭐ 102 € les 4 séances

Inscription et toutes informations :
🦋 par téléphone : 06 15 70 08 61
🦋 par mail : marinabarthelot@gmail.com

Date

09 Juin 2023
Expired!

Heure

10h00 - 12h00

Tarif

25.00 €
Le Studio Yang

Lieu

Le Studio Yang
Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Catégorie