Atelier approfondissement yoga avec Caroline

S’ENGAGER DANS SA PRATIQUE

Pratiquer, ce n’est pas seulement dérouler son tapis quand on en ressent l’envie.

C’est créer un rendez-vous avec soi.
Apprendre à revenir, encore et encore, même lorsque l’énergie, la motivation ou le temps semblent manquer.

Lors de cet atelier, je vous propose d’explorer ce qui nous permet de construire une pratique personnelle, régulière, vivante et nourrissante, sans rigidité ni culpabilité.

À travers le yoga, la méditation et l’expérience, nous irons chercher ce qui soutient réellement l’engagement :
discipline douce • ancrage • clarté • énergie • liberté

L’idée n’est pas de pratiquer « plus », mais de découvrir comment faire de sa pratique un véritable soutien dans sa vie.

🤍 Dimanche 18 octobre
De 15h à 17h30

Places limitées.
Réservation sur contact@caroline-benezet.com