Atelier Kundalini Yoga « Transformer la colère en une énergie constructive » avec Caroline

Si le foie est congestionné ou déséquilibré, cette stagnation de l’énergie peut provoquer des irritations, de la frustration ou une colère intense.

La colère est un symptôme et une cause, qu’elle soit exprimée de manière explosive ou réprimée, elle a des effets directs sur le foie.

Nous parlerons d’alimentation et utiliserons des techniques de relaxation, méditation, respiration profonde à la kundalini, pour transformer la colère en une énergie constructive, tout en la libérant.
Et bien sûr un bain de gong et un thé pour se régaler.

 Afin de vous s’inscrire facilement, je recommande de télécharger mon application « caroline benezet » 

Caroline Bénézet, enseignante et formatrice en Kundalini Yoga, pratique cette discipline depuis 26 ans et la transmet depuis 16 ans.
Autrice du livre « Kundalini & Me », elle intègre cette pratique dans son quotidien avec son style unique, tout en restant fidèle à l’enseignement authentique.
Caroline à découvert le kundalini en 1997, lors de sa carrière de mannequin, période durant laquelle elle vivait entre Los Angeles et New-York. En 2021, elle a quitté la vie urbaine pour s’installer au cœur de la nature, au pied du Mont Bugarach, dans la vallée de l’aude, un lieu empreint de légendes et de mystères.
Vous pouvez retrouver les podcasts et interviews de Caroline sur son site, ainsi que de nombreux articles publiés dans la presse. https://www.carolinebenezet.com/#a_propos
Caroline à la capacité de créer des espaces de transformation personnelle, grâce à une écoute attentive et à des pratiques profondément inspirantes.
Elle est également reconnue pour son expertise dans les relaxations au Gong, qui apportent un apaisement unique et une connexion profonde.

Info par email : carolinebenezet@gmail.com