Atelier Yoga Postural d’inspiration Iyengar avec Thierry
Une fois par mois pendant 2 heures : « expériences au cœur des postures ».
Un voyage mêlant pratique et théorie sur un groupe de postures vous introduira à une découverte en profondeur du sens et des bienfaits du Yoga.
Au programme renforcement et équilibre du corps, concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l’esprit et à un approfondissement spirituel. 🙏
Nous vous proposons un atelier de 2h pour découvrir ou approfondir cette discipline avec Thierry Convers ancien kinésithérapeute et ostéopathe depuis 20 ans.
Le travail postural que nous ferons ensemble comprend assouplissement, équilibre et respiration, pour répondre autrement à vos attentes et à vos difficultés :
– raideurs
– mal de dos
– nervosité
– récupération et préparation sportive
– troubles du sommeil – …
Les samedis de 10h à 12h
– 28 septembre
– 16 novembre
– 14 décembre
– 11 janvier
– 8 février
– 8 mars
– 5 avril
– 17 mai
Prix : 20€
🧘♀️ Accessible à tous
🧘♂️ Tapis, briques et sangles mis à disposition si besoin, prévoir bouteille d’eau et serviette.
☎️ Réservation préalable par sms au 06 25 17 32 41
Date
- 14 Déc 2024
Heure
- 10h00 - 0h00
Tarif
- 20.00 €
Lieu
- Oliveraie de Paul, chemin de Trouchaud, 30220 Aigues Mortes
Organisateur
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Thierry
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Téléphone
+33 (0)6 25 17 32 41