Cour de Kundalini Yoga avec Claire

Cours hebdomadaires de Yoga Kundalini, une pratique puissante et accessible qui accompagne chacun(e) là où il en est.

Ce yoga, plutôt énergétique, combine respiration consciente, postures statiques ou dynamique, méditations, mantras et relaxation pour apaiser le mental, libérer les tensions accumulées et améliorer la circulation de votre énergie vitale.

💫 Les bienfaits du Kundalini :

Étirer et renforcer le corps physique

Apaiser le stress et ses effets 
Renforcer le système nerveux et l’immunité
Améliorer la gestion des émotions
Retrouver clarté, vitalité et joie
Développer l’intuition et la conscience de soi et du monde qui nous entoure

Chaque séance est une parenthèse pour souffler, se recentrer et repartir plus léger(e).

Je m’appelle Claire, professeure de Yoga Kundalini depuis 4 ans, masseuse bien-être et passionnée d’astrologie. J’aime à vous partager les énergies du ciel durant mes cours, afin de pratiquer plus en conscience.

J’accompagne chacun(e) avec douceur, écoute et bienveillance, en proposant un espace où l’on peut se déposer, respirer et se reconnecter à soi.

🧘🏽‍Tous niveaux 
📍 Centre Namasté – Aigues Mortes, sous la Yourte
📅  Les Jeudis de 19h à 20h 
💌 Réservations : via MP ou au 06 65 05 35 05

Tarif : 12 €

Au plaisir de partager cette pratique avec vous !🌿🪲✨