SLOW FLOW & YIN YOGA avec Sophie Bonnet
Deux pratiques réunies pour une séance douce et réconfortante. Soutenu par la respiration lente et profonde le corps peut se détendre et le calme s’installer.
SLOW FLOW : il s’agit d’une pratique douce où les postures sont enchaînées en un mouvement lent et fluide.
YIN YOGA: cette pratique invite au lâcher prise en restant un long moment dans des postures au sol.
Ce cours est une exploration profonde de soi, un équilibre idéal pour apaiser Corps & Mental.
Dimanche 29 septembre 18H30 – 19H30
Dimanche 27 octobre 18H30 – 19H30
Dimanche 24 novembre 18H30 – 19H30
TARIF: 12€ la séance sur réservation préalable (places limitées) Ouvert à tous sauf grands débutants
Réservation au 06 26 80 18 31