SLOW FLOW & YIN YOGA avec Sophie Bonnet 

Deux pratiques réunies pour une séance douce et réconfortante. Soutenu par la respiration lente et profonde le corps peut se détendre et le calme s’installer.

SLOW FLOW : il s’agit d’une pratique douce où les postures sont enchaînées en un mouvement lent et fluide.

YIN YOGA: cette pratique invite au lâcher prise en restant un long moment dans des postures au sol.

Ce cours est une exploration profonde de soi, un équilibre idéal pour apaiser Corps & Mental.

Dimanche 24 mars 18H30 – 19H30

TARIF: 12€ la séance sur réservation préalable (places limitées) Ouvert à tous sauf grands débutants

Réservation au 06 26 80 18 31