Atelier de coaching et de danse-yoga avec Tiphanie

Un séminaire de 3 heures dédié à la recherche de la légèreté du lâcher-prise et de la confiance en soi.
Explorez avec moi le chemin où le travail corporel se mêle harmonieusement au coaching pour vous guider vers une véritable libération et transformation profonde.

Quand : le samedi 25 mai 2024 de 14 h à 17 h

Comment s’inscrire : https://www.tiphanieminquet.com/aigues-mortes-seminaire-coaching-danse-yoga-mai-2024

L’atelier: Lorsqu’on cherche à se détacher de son mental pour se laisser porter par le corps, une difficulté émerge souvent : celle de prendre le mauvais chemin. Nous avons tendance à rechercher le confort et le bien-être comme des guides vers la libération, mais en réalité, ils ne sont que les fruits de cette libération, pas les guides eux-mêmes.

La véritable essence du lâcher-prise et de la confiance réside dans l’acceptation de ce qui est, sans chercher à le forcer ou à le contrôler, accompagnée d’une bienveillance envers soi-même. Cette compétence se développe tel un muscle, car la confiance en soi n’est pas innée, elle se cultive.

Dans cet atelier, je vous propose une expérience où vous prouverez à vous-même que vous pouvez avoir confiance en vous pour lâcher prise. Embrassez vos émotions, acceptez-les et glissez sur le toboggan émotionnel jusqu’à atteindre le bien-être résultant du lâcher de résistance.

À travers des exercices de coaching, vous intégrerez une méthodologie pour cultiver votre confiance en vous à long terme. Combiné au travail corporel basé sur la danse, le yoga et les principes de la pleine conscience, vous apprendrez à laisser couler vos émotions et à libérer vos tensions. Ces outils vous permettront de faire face à vos obstacles avec sérénité, préservant ainsi votre confiance.

Grâce aux outils partagés, vous pourrez :

• Renforcer votre confiance en vous
• Cultiver cette confiance sur le long terme
• Puiser dans vos ressources pour pratiquer le lâcher prise 
• Mieux gérer vos émotions pour laisser couler et libérer les tensions.

Détails Pratiques :

• Thématique : Trouver la légèreté du lâcher prise et de la confiance en soi
• Date : Samedi 25 mai 2024 de 14 h à 17 h
• Techniques corporelles basées sur la danse, et librement inspirées du yoga et des principes de la pleine conscience.
• Groupe de travail intime et bienveillant
• Tarif : 50 €
  

En participant au séminaire, vous bénéficierez de :

• Un livret avec une boîte à outils, comprenant des podcasts sur la thématique
• Exercices pratiques pendant le séminaire pour appliquer les concepts à votre réalité
• Coaching en ligne en groupe 1 mois après le séminaire

Qui est l’intervenante?

Je suis Tiphanie Minquet, coach certifiée, entrepreneuse et maman. 

Avec une expérience de 10 ans dans l’enseignement de la danse, je fusionne ma passion pour la vie avec une approche holistique du développement personnel.

Mon expertise découle de mon vécu, de ma carrière et de mes formations. Vous voulez en savoir plus sur mon parcours académique et professionnel, rdv ici sur LinkedIn.
Lors de mes interventions, je fusionne le coaching et le travail corporel afin de vous accompagner dans le recentrage, la clarification de vos objectifs pour surmonter vos obstacles. Ces instants, conjugués au travail corporel, favoriseront une connexion profonde entre votre corps et votre esprit.

Passionnée d’alimentation avec une certification en nutrition santé, mes ateliers incluent souvent des discussions sur l’alimentation et la dégustation de collations santé. Je vous invite à me rejoindre dans un groupe de travail intime et bienveillant pour partager ensemble cette expérience.